停滞期知らずのダイエット?!酵素ダイエットで楽々スリムボディをゲットした話

最近よく耳にする「酵素ダイエット」って、

一体どんなダイエットなのかご存知ですか?

挑戦してみたいけど実際に効果はあるの?副作用はないの?

とっても気になるところですよね!

ここでは酵素ダイエットとは何なのか?

実際成功した方の体験談と、

オススメの酵素ドリンクをご紹介します。

酵素ダイエットって実際のところ、効果は?

副作用はないの?

酵素液ダイエット

酵素ダイエットとは、栄養価が高い酵素ドリンクを

食事と置き換えて飲む、置き換えダイエットです。

空腹感が少なく、手軽ですぐに実践できるため人気です

では実際に効果はあるのでしょうか?

酵素ダイエットで成功した方の体験談をご紹介します。

<酵素ダイエットに成功した方の体験談>

昼食をやめて酵素ドリンクにしたところ、

毎月1キロペースで減っていきました。

もともと太っていた訳ではないので。

太っている人でしたら、もっと効果的でしょう。

酵素ダイエットを始めて半年過ぎましたが、

今は昼食以外はかなりの量を食べています。

ですが、更に痩せてきました。

現在、1年ほどかけ10キロ痩せたところでキープ中です。

酵素ダイエットがおすすめの理由は、

リバウンドがしにくいというところです。

運動の場合はやめてしまうとリバウンドする

可能性が高くなってしまうのですが、

酵素ダイエットの場合は食事量そのものを減らしているので、

胃袋が小さくなるのか、少ない食事量で

満腹感を感じるようになってくるのです。

以前と同じ量を食べられないわけですから、

その結果リバウンドする可能性が低くなるのです。

そのためにも一気に痩せようとするのではなく、

1年ほどかけてゆっくりと痩せて、

食の習慣を変えてしまうことをおすすめします。

いかがでしたか?10キロのダイエット羨ましいですね!

焦らず、一か月1キロペースで痩せることを

この方はおすすめしています。

副作用ですが、この方は特に無かったようですが、

好転反応による症状が出る方もいるようです。

好転反応とは、体から毒物が

排出されていく過程で起こる自然現象で、

主に眠気、頭痛、便秘、下痢、吹き出物がでる

体がだるくなる、急に汗が出るといった症状がでます。

置き換えダイエットをすることで、体の毒物を

排出している証拠なので心配ないですが、

あまりにも症状が酷い場合は、

痩せたいからといって無理をせず、一度やめてみましょう。

お財布にも優しいオススメの酵素ドリンク5つ

酵素ドリンクダイエット

酵素ドリンクを試したいけど、どの酵素ドリンクが良いの?

ダイエットにオススメの酵素ドリンクをご紹介します。

<ピュアネス酵素 720ml ¥4,860>

空腹感の問題を解決してくれる酵素ドリンクです。

南アフリカ産のガガイモ科のフーディアゴルドニーを

配合しているのが特徴です。

<リナリア酵素ドリンク 720ml ¥9,799>

おいしさと、肌へのプラスアルファに

こだわる方におすすめの酵素ドリンクです。

味にこだわって開発された商品です。

<美的90選べジライフ酵素液 500ml ¥5,800>

浜田ブリトニーさんがこのべジライフ酵素液で

ダイエットに成功しました。

空腹時におやつ代わりに飲用することもできます。

<お嬢様酵素 720ml 4,500円>

100冊以上の人気女性雑誌に紹介され、

多くの有名人が利用している酵素液です。

お値段もとてもリーズナブルです。

<ベルタ酵素 710ml 5,080円>

もともと芸能人やモデル向けに受注発注していたため、

美容成分が豊富にふくまれています。

ピーチ味で飲みやすい酵素ドリンクです。

まとめ

酵素ドリンクダイエットは無理なく簡単にでき、

とてもおすすめのダイエット方法です。

色々な種類の酵素ドリンクがあるので、

自分に合う酵素ドリンクをみつけて

スリムな体型を目指しましょう!

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